3日坊主を防ぐには3日坊主がいい(謎)

本日は適当に写真を載せて終わりまーす
継続は力なりと言いますが、継続するための一つの有効な手段は手抜きです。

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犬に芸を教えるとき、ご褒美のおやつを使って学習させます。
人間のモチベーションも同じ原理です。


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何らかの行動を行ったとき、その行動の結果が「快」だったのか「苦」だったのかが脳に記憶されます。
そして「快」をもたらす行動は増加し、「苦」をもたらすものは低減していきます。

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まぁこんなのは誰でも当たり前だと思うでしょう。
こんな事をまじめに勉強している心理学科はバカかと(笑)

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しかし、この現象は想像以上に無意識のレベルでも起こりえるのです。
こんな実験があるそうです。


相手に自由に話をさせる
相手がカタカナを使ったときに相打ちを打ちまくる。




たったこれだけでその会話で相手が外来語を使う頻度が有意に増加したそうです。
もちろん本人は気づいていません。

恐るべし心理学(笑)

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この現象を利用しない手はありませんよね!
何かを継続するには「苦」を減らして「快」を増やせばいいって事じゃないですか!

ダルい時は休む!!

3日坊主で終わってしまうのを防ぐには3日坊主を繰り返す!
無理をすると苦痛な経験として脳が学習し、どんどんその行動から遠ざかってしまうというわけです。


逆にやったときは小さいことでも自分にご褒美をあげるとよいらしいです。


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この話に興味を持たれた方は「行動マネジメント」等で調べるとイロイロ分かるかと思います。


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いぶき「ブログだって新聞だって勉強だって、散歩だって…」


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私語厳禁!!




誰かご褒美くれよ!!!

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コメント

非公開コメント

No title

よし、私がご褒美を・・・と思いましたが何もない事に気が付いた(´゚ェ゚)
お久しぶりです。
コメントに乗り遅れてタイミング見計らってました。

生きているようでなによりですー
更新待ってたんですよ

あ、私のこと覚えてますか?
思えてないですよね、そうですよね(´゚ェ゚)

No title

v-237すばらしく解りやすい継続の説明ありがとうございます。
私は、1年目、3年目、5年目に「めんどくせー」と言う理由で休んだ事がありました、
が「そんなの関係ねー」というお笑いタレントさんに励まされ(テレビで見ただけ)
自分良ければ全て良しという結論に達し現在に至るのでした。
基本「他所の人を貶さない」「勝手に写真とかパクらない」です。

 追伸、君、バイクの撮りかた絶妙によいねv-218

アロさんひっさしぶりぃいぃいぃぃい!!

>よし、私がご褒美を・・・と思いましたが何もない事に気が付いた(´゚ェ゚)

いやいや!よくぞコメントを下さいました!!

> 生きているようでなによりですー
> 更新待ってたんですよ

いやぁー5ヶ月放置した自分が言うのもおかしいけど俺も心配したよ!
むしろ俺の方が心配してたよ!
俺みたいなアホはのらりくらりと死に損なうから大丈夫だよ(´゚ェ゚)


> あ、私のこと覚えてますか?
> 思えてないですよね、そうですよね(´゚ェ゚)

忘れもしないよ!この顔!「(´゚ェ゚)」
嘘だよ、ちゃんと名前も覚えてるよ^^;
ずっと思ってましたよ。

何回もうっかりアロさんのブログ跡地に行ってしまってはエラーメッセージ見て悲しんでいたからね!

でもホントにコメントくれてよかった!
もう二度と話せないのかなぁと思ってたからね!

いやぁホントよかったよかった(´゚∀゚)

どらさんスゲェ!

> 私は、1年目、3年目、5年目に「めんどくせー」と言う理由で休んだ事がありました、

年単位とは…恐るべし!2年坊主とかもう坊主ってレベルじゃないですよ(笑

> が「そんなの関係ねー」というお笑いタレントさんに励まされ(テレビで見ただけ)

ぶっ(*:;゚;ェ;`)・:;゙;:.、
いえ、スミマセン。なんかこの文章だけだとすごいシュールで^^;
「(テレビで見ただけ)」でトドメを刺されてしまいました

> 自分良ければ全て良しという結論に達し現在に至るのでした。

どらさんがどのような道を歩んできたか僕には知る由もありませんが、今どらさんがご自分で立派に生活を営んでいるのを見ると素直に素晴らしいと思いますあとポルシェください。自分にはとても真似できそうにありませんあとポルシェ下さい。

> 基本「他所の人を貶さない」「勝手に写真とかパクらない」です。

ぶっ(*:;゚;ェ;`)・:;゙;:.、
いえ、スミマセン。僕はこのような信念をちゃんと持っている人が好きですポ!憧れますル!目指していますシェ!実は僕も似たような理念を胸に生きてきたのですが、「迷惑かけない」「誘惑に負けない」「頼らない」などなど…しかし「じゃあ何を成し遂げてきたの?」という問いかけに答える明確なモノが無いことに気づいて涙目に(涙)

「媚びぬ!退かぬ!省みぬ!」という聖帝サウザー3箇条は実はニートでもできるという…

最近知ったのですが「~しない」という目標は死体でもできる、従って目標としては適していないそうです。こんなこともあって、僕はどらさんのようにちゃんと僕と同類の信念を持ちつつもしっかり自立している人をとても尊敬しているのです。

あと思わず「ぶっ(*:;゚;ェ;`)・:;゙;:.、」ってなってしまったのは「他所の人を貶さない」からの「勝手に写真とかパクらない」がなんだか

「俺は企業からの不正な献金を受け取らない!あと信号が青になる直前にジワジワ進まない。」


的なギャップを感じてしまったからです、スミマセン(笑)


>  追伸、君、バイクの撮りかた絶妙によいねv-218

フフフ。そうでしょ?そう思われるでしょ?
僕スゴイ事に気づいてしまったんですよ。どらさんには特別にお教えします。

「全ての角度から撮れば1枚くらいはプロと同じ角度になる!」

ぶっちゃけ撮ろうとして撮ったもんじゃ無いです(爆)
もうファインダーなんか見ずにメチャクチャに撮りまくってます!

No title

3日坊主が少しでもよくなるように、ご褒美のぽちをしておきました~!

美香さんポティありがとうございます!

> 3日坊主が少しでもよくなるように、ご褒美のぽちをしておきました~!

思えば美香さんのブログ継続力は卓越してますよね!
ショボイ記事ならともかく、フェリーチェ君の様々な表情や仕草をあのクオリティでほぼ毎日に渡って発信なんて僕にはとても真似できません(汗)

きっと僕が毎日ポチってるからですね(違)
orzな人

乱堂@orz

Author:乱堂@orz
男・学生です
orzな毎日を送っています
NEETになりそう

ρ(´;ω;`)
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